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皆さん、食べてますか?

15.11.14

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秋は、美味しい食べ物が多い季節ですね。
その中で、是非食べていただきたい果物が柿です。

柿は、1個食べるだけで、ほぼ一日分のビタミンC必要量を摂取する事が出来ます。他には、抗酸化作用のあるポリフェノール、乾燥肌や肌荒れを防いでくれるカロテンも含まれています。
つまり、美容効果抜群✨
朝食べるのが、オススメですよー(^○^)