0548-23-3960ボディーケア（マッサージ）＆ピラティス
Body Massage
ボディケアメニュー
めぐりを整え、心と体をゆるめる時間。
毎日がんばる体に、深呼吸するようなひとときを。
当サロンでは、お客様の体調やお悩みに合わせたオールハンドのボディケアメニューをご用意しています。
血行やリンパの流れを促し、コリやむくみの解消、代謝アップ、美肌サポートにもつながる、内側から整えるケアです。
こんな方におすすめです
- 慢性的なコリや疲れがたまっている
- 肌のくすみやハリのなさが気になる
- むくみや冷えが気になる
- 深くリラックスしたい
- なんとなく体が重い・だるい
- 自分を大切にする時間を持ちたい
セルライトクラッシュ
シャイニーが提案するダイエット、セルライトクラッシュは サイズ痩せを目的とした、効率の良いお手入れです。
一度の施術で3種類の複合的なアプローチを行うことができます。
また、一部分だけを行うのではなく 全身をお手入れすることで 血流や代謝の促進、リンパを流し老廃物を排出することでサイズ痩せを叶えることができます。
- Approach.01
ラジオ波
- セルライトの分解促進
- 脂肪燃焼効果
- お肌にハリや弾力を出す成分の生成を促す
- 老廃物の排出
- 身体の中から温めるリラックス効果
- 体内温度上昇による免疫機能向上
- 冷え性、むくみ改善
- Approach.02
クラッシュ吸引
- 固くなった脂肪を柔らかくして燃焼しやすくする
- 浅い層、中間層、深い層、と効率的に揉みほぐす
- リンパの滞りを流して むくみの軽減、老廃物の排出を助ける、代謝の促進
- Approach.03
LED
- 肌のハリを高める
- 新陳代謝を高める
- 若返り
ビフォー＆アフター
料金について
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初回お試し価格 ¥6,600
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メンバー通常価格 ¥19,800
マッサージメニュー
からだの声に耳をすませる、癒しと巡りの時間。
日々の疲れやストレスが蓄積すると、心も体もかたくなってしまうもの。
当サロンでは、おひとりおひとりの状態やお悩みに合わせたオールハンドのマッサージメニューをご提供しています。
心地よい圧とリズムで、筋肉・リンパ・自律神経にやさしくアプローチ。“ただ気持ちいい”だけでは終わらない、本質的な整えと巡りを目指すケアです。
アロマリンパマッサージ
お身体とその日の精神状態に合わせてアロマオイルをブレンドします。肩こり、むくみ、疲れ、ストレス、などにとても効果的です。凝りを解し、リンパの流れを促進して日頃蓄積された老廃物の排出を促進します。料金について
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初回お試し価格 ¥6,600
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メンバー通常価格 ¥8,800
足ツボマッサージ
足裏のツボを刺激しながらマッサージします。足裏の角質も除去しますので素足に自信が持てます。特に冷え性の方や、足の疲れやすいお客様から好評を頂いております。 ※マッサージのみを除きフットバス付きのコースです。料金について
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初回お試し価格 ¥4,400
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メンバー通常価格 ¥4,400
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マッサージのみ ¥3,300
デコルテ&ヘッド揉みほぐし
多くの方のお悩みである肩凝りをデコルテから肩、首、頭と凝っている部分を集中的にほぐし解消していきます。 気づいていない方も多いのですが、頭も凝って固くなっている方がとても多いです。 頭の凝りはお顔の弛みにも繋がります。 そして現代は薄毛に悩む女性も増えてきましたので、頭の凝りをほぐし血流を改善しお顔もリフトアップ！ そしてデコルテには体の老廃物を体外に出す大切なリンパ節がある部分になりますので、ほぐして流れを改善してあげることもとても大切です。 短時間でリラックス&リフレッシュ出来て、人気のメニューです。料金について
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初回お試し価格 ¥6,600
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メンバー通常価格 ¥8,800
身体を鍛えるのではなく、 “整える”ための時間
ピラティスとは
ピラティスは、インナーマッスル（深層筋）を鍛え、呼吸と動きを調和させながら身体のバランスを整えるエクササイズです。 運動が苦手な方や体力に自信がない方でも、無理なく始められるのが特長で、姿勢改善・肩こりや腰痛の予防・ボディラインの引き締めなどに効果が期待されます。 また、呼吸に意識を向けることで、心が落ち着き、集中力も高まり、心身のリセットにもつながります。こんな方におすすめです
- 運動が苦手だけど、何か始めたい方
- 呼吸が浅く、いつも疲れが取れにくいと感じている方
- 肩こりや腰痛を根本から改善したい方
- ストレスを感じやすく、心と体のバランスを整えたい方
- 猫背や反り腰など、姿勢を整えたい方
- しなやかで美しいボディラインを目指したい方
丁寧なマンツーマン／
少人数制レッスン
ひとりひとりの体の状態に合わせたアプローチで、無理のないペースで進められます。体の癖や姿勢の特徴に合わせて、細やかにサポートします。
呼吸と姿勢を大切にした
「整えるピラティス」
単に筋肉を鍛えるのではなく、呼吸・骨格・内側の筋肉を意識しながら整えていくことを大切にしています。
終わったあと、体だけでなく心までスッと軽くなるような感覚を目指しています。
初心者・運動が苦手な方も安心
体力や柔軟性に自信がない方も、基本の動きからゆっくり丁寧にお伝えします。はじめてピラティスを体験する方や、長く続けたい方にもぴったりの環境です。受講の流れ・ご予約方法
- Flow01
お電話または LINEからご予約
- Flow02
当日スタジオへ お越しください
- Flow03
カウンセリング・ レッスンスタート
よくある質問
- Q
初心者でも参加できますか？
- はい、もちろんです。体の動かし方や呼吸の仕方など、基本から丁寧にレクチャーしますので、初めての方も安心してご参加いただけます。
- Q
どんな服装で行けば
いいですか？ - 動きやすい服装（Tシャツ・レギンスなど）でお越しください。スタジオ内に更衣スペースがございます。シューズは不要で、基本的に裸足で行います。
- Q
体が硬くても大丈夫ですか？
- はい、大丈夫です。柔軟性に関係なく、呼吸とコントロールを重視した動きが中心ですので、体が硬い方にも効果を感じていただけます。
- Q
体験レッスンはありますか？
- はい、ございます。初回の方限定で、体験レッスンをご用意しております。お気軽にご予約ください。
よもぎ蒸し
よもぎ蒸しは、韓国で古くから伝わる民間療法で、
椅子に座り下半身を中心に「よもぎ」をはじめとする薬草を煮出した蒸気を浴びる温浴法です。
体の芯から温めることで、血行促進や冷え性の改善、リラックス効果などが期待できます。
自然の力を取り入れることで、体の内側から整えていく温活として注目されています。
こんな方におすすめです
- 手足の冷えや慢性的な冷え性でお悩みの方
- 生理痛や生理不順、更年期による不調が気になる方
- 肌荒れやくすみなど、美肌ケアを求める方
- デトックスや代謝アップをしたい方
- なんとなく体が重い・だるい
- ストレスや疲れを癒やし、リラックスしたい方
- 体の巡りを整え、健康維持を目指したい方
よもぎ蒸しとは
よもぎ蒸しは下半身から体をじんわり温め、血行を促して冷えや不調をやわらげる温活法です。
生理痛や生理不順、妊活中の体質改善にも役立つとされ、発汗によるデトックスや代謝アップ、美肌効果も期待できます。
さらに、よもぎの香りにはリラックス効果があり、心身の疲れやストレスを癒す時間を提供します。
- Benefits
効能
- 体の芯から温めて血行を促進、冷え性の改善
- 生理痛や生理不順、更年期の不調の緩和
- 妊活中の体質改善サポート
- 発汗によるデトックス・代謝アップ
- 身体の中から温めるリラックス効果
- 肌のくすみ改善や美肌効果
- よもぎの香りによるリラックス・ストレス解消
- Precautions
注意事項
- 妊娠中や心臓病・高血圧などの持病がある方は医師に相談
- 長時間の利用は避け、推奨時間を守る
- セッション前後には水分補給を行う
- 皮膚に傷や炎症がある場合は使用を避ける
- めまいや気分不快を感じたらすぐに中止し休息
- 子どもや高齢者は注意して使用、必要に応じて付き添い
お申込みについて
各種ボディケアメニューは
下記よりお申し込みいただけます。
どのメニューも
ご希望のお日にちでご予約が可能です。
お電話もしくはLINEから
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- 営業時間
- 火曜～金曜 10:00～20:00 ※土曜日は10:00～17:00まで 営業
- 定休日
- 月曜・日曜・祝日
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